Pourquoi les gens sont-ils infidèles ?

Entretien avec Andrew G. Marshall, le thérapeute conjugal le plus connu du Royaume-Uni et expert en matière de résolution d’infidélité et de retour à l’amour

De nombreuses personnes commencent une liaison à cette époque de l’année et, en même temps, de nombreuses liaisons sont découvertes. Le livre d’Andrew G. Marshall « Pourquoi ai-je triché ? » aidera tous ceux qui sont confrontés à des problèmes d’infidélité.

L’équipe de Datingroo a rencontré Andrew dans son bureau à Berlin et nous avons discuté de la manière dont les gens trichent et des raisons pour lesquelles ils trichent, ainsi que de la manière de gérer l’infidélité

picture of andrew g. marshall in his living room

Comment définiriez-vous la « tricherie » aujourd’hui ?

Je pense que c’est plus toxique et plus difficile à gérer. J’ai été thérapeute conjugal pendant plus de 30 ans et les liaisons se faisaient hors ligne parce qu’il n’y avait pas de ligne. Aujourd’hui, si vous avez un moment de faiblesse à 4 heures du matin et que vous voulez savoir ce que fait votre partenaire de liaison, vous pouvez consulter son profil sur les médias sociaux et savoir exactement ce qu’il fait

Autrefois, les gens écrivaient des lettres, aujourd’hui, beaucoup de gens ont un téléphone secret pour les aider à maintenir la communication avec une autre personne. Ils s’envoient des « Je t’aime » avec des détails atroces, très souvent des photos et des vidéos de leurs relations sexuelles. Pour le partenaire, lire et regarder tous ces messages, il est beaucoup plus difficile de se remettre de ce genre de tromperie.

Peut-on définir la tricherie comme l’échange de messages ou la vérification du profil d’une personne sur les médias sociaux ? Ou la tricherie est-elle simplement un acte sexuel réel ?

Dans les deux cas, il s’agit d’une tricherie. Le « Je t’aime » écrit est aussi puissant que le « Je t’aime » chuchoté à l’oreille de quelqu’un. Il est tout aussi horrible pour votre partenaire de savoir que vous avez eu des relations sexuelles par téléphone que vous avez eu des relations sexuelles réelles. Il y a aussi ce que l’on appelle dans le monde de l’infidélité une affaire émotionnelle. Il s’agit de relations avec des personnes que vous ne rencontrerez peut-être jamais en chair et qui se déroulent uniquement sur Internet

Qu’est-ce qui est le plus dommageable pour une relation – la tricherie émotionnelle ou la tricherie sexuelle ?

Les deux sont dommageables. Différentes personnes trouvent différentes choses perturbantes. Certaines personnes trouvent que le fait de coucher avec une prostituée est bien pire que de coucher avec quelqu’un qu’on aime. La légère différence est que si vous n’avez pas eu de tromperie sexuelle, l’autre personne ne sera pas aussi vive dans la chambre à coucher lorsque vous ferez l’amour avec votre partenaire

Si vous savez que votre partenaire a eu des relations sexuelles avec quelqu’un, vous aurez également des questions du type « lui avez-vous fait ça ?« , « que lui faites-vous que vous ne me faites pas? « … Je ne pense pas qu’il soit possible de faire une liste de ce qui n’est pas si mal, parce que cela dépend vraiment de la profondeur de la liaison

La tricherie est-elle monnaie courante dans les relations et les mariages modernes ?

Nous pensons toujours que la tricherie ne nous arrivera jamais, jamais. Mais les statistiques sont très élevées.

J’ai tendance à avoir beaucoup de clients avec tous types de problèmes, mais je dirais qu’un tiers de mes clients ont affaire à l’infidélité. Je crois que c’est le genre de chiffre que la plupart des thérapeutes verraient

« J’ai beaucoup de clients masculins qui ont eu des relations sexuelles avec une prostituée, mais je n’ai pas rencontré de femmes dont l’exutoire sexuel a été une escorte. »

Andrew G. Marshall – Auteur et thérapeute conjugal

Pourquoi les gens trichent ?

Il y a des raisons conscientes et inconscientes. Lorsqu’on leur pose la question, les gens disent qu’ils trichent parce qu’ils sont malheureux. Ils disent que c’est arrivé comme ça. L’alchimie était si grande. Ils ne pouvaient pas s’en empêcher. Ils sont tombés amoureux. Les gens disent qu’ils ont une faible estime de soi

Le niveau suivant, en dessous, est la colère non résolue contre leur partenaire. Il y a beaucoup de choses qu’ils n’ont pas traitées, et ils sont passés de ce que j’appellerais une interprétation positive de tout, à une interprétation négative

Par exemple, au lieu d’être vraiment aimants, ils pensent que leur partenaire s’accroche. Au lieu d’être occupé avec les enfants, leur partenaire ne s’intéresse pas à eux. Il s’agit d’une interprétation négative de leur conjoint et de sa personnalité, et ce n’est plus temporaire. Dans ces circonstances, les gens commencent à voir les choses d’un œil plutôt sombre. Ils ont toute cette série de justifications qui leur font sentir qu’ils méritent vraiment cette liaison, ou que c’est en fait une solution à leurs problèmes

C’est ce que j’appelle COMMENT les gens ont des affaires, comment ils se regardent dans les yeux et se justifient. Mais les raisons plus profondes sont celles dont ils ne sont peut-être pas conscients

Quelles sont ces raisons profondes de la tricherie ?

Parfois, cela fait partie d’une dépendance. Par exemple, ils ont un problème et ils s’auto-médicamentent avec de l’alcool. Une rencontre fortuite alors que vous êtes ivre mène à une liaison. J’ai souvent vu des personnes dépendantes du jeu qui vont souvent avoir une liaison parce que la dépendance va traverser

Il y a souvent des raisons très profondes qui remontent à leur enfance. Ils sont ce que j’appelle des « gens qui plaisent ». Et les « people pleasers » sont prêts à tout pour rendre les gens heureux parce qu’ils croient que si tout le monde est heureux, cela les rendra heureux aussi. Mais, pour être honnête, cela ne fonctionne pas très bien. Les gens qui plaisent espèrent que les autres sauront ce qu’ils veulent vraiment, donc ils acceptent ce que tout le monde veut. Puis, soudain, ils vont prendre une direction complètement opposée pour devenir la personne la plus égoïste possible

Parfois, il s’agit de traumatismes d’enfance qui n’ont pas été traités. La mort d’un frère ou d’une sœur ou autre chose de l’enfance. Tous ces problèmes ont été mis de côté. Et il y a quelque chose dans le fait d’être d’âge moyen. Cela fait revenir ces problèmes d’enfance non résolus. Ils ne pensent pas, oh, j’ai une liaison parce que mon frère est mort. Ils pensent que je vais avoir des relations sexuelles et que cela me rendra heureux. C’est ainsi qu’ils dissimulent cette douleur

Ils atteignent la quarantaine ou la cinquantaine et ils réalisent qu’ils ne seront pas à la tête d’une entreprise ou qu’ils n’auront pas plus de succès, qu’ils ne seront pas millionnaires sur Internet ou qu’ils ne seront pas influencés par Youtube, et soudain, leur vie semble vide et sans signification. Au lieu de faire face à cela, ils la mettent de côté et s’auto-médicamentent en ayant une liaison. Une liaison de 5 minutes les fera se sentir plus vivants et plus heureux. Et cela va complètement gâcher leur vie et ils se sentiront comme la personne la plus malheureuse possible

Comment se sentent ceux qui trichent le plus souvent après ? Coupables, honteux, jugés ? Ou, tout simplement, libres ?

Très peu de gens se sentent libres. Ils ressentent la culpabilité, la honte et l’horreur de ce qui s’est passé et de ce qui a été risqué. Ils se rendent compte que leurs familles pourraient se séparer. Cela aurait pu leur coûter une somme d’argent énorme. Ils nagent dans une mer de misère. Il faut beaucoup de temps pour comprendre comment construire une relation après tout ce gâchis.

Les applications de rencontre aident-elles à tromper ?

Oui, bien sûr, elles le font. Certaines d’entre elles sont spécialement conçues pour les tricheurs ou sont utilisées par de nombreux tricheurs. Elles aident également les gens à découvrir l’infidélité et rendent le processus de guérison douloureux. Sur les applications de rencontre, ceux qui ont été trompés ont toutes les preuves. Elles peuvent revenir sur l’historique des messages et voir toutes les personnes auxquelles leur partenaire a envoyé des messages. Elles peuvent lire le profil de leur partenaire sur ́s et voir comment il ou elle s’est fait de la publicité. Et c’est extrêmement douloureux

« Soyez toujours honnête sur vos sentiments. La plupart des gens passent leur vie à avaler leurs sentiments et à ne pas être honnêtes à leur sujet. C’est la seule façon pour vous et votre partenaire de résoudre les problèmes. Les sentiments qui ne sont pas exprimés ou qui sont cachés deviennent très toxiques à un moment donné »

Andrew G. Marshall – Auteur et thérapeute conjugal

Y a-t-il une différence entre l’infidélité des femmes et celle des hommes ?

Je dirais que oui, en fin de compte, parce que les hommes et les femmes ont été socialisés de manière différente. Les affaires des hommes ont tendance à être plus liées au sexe, celles des femmes à l’amour. Ils ont des relations sexuelles, bien sûr, mais ils les considèrent comme un acte d’amour. J’ai beaucoup de clients masculins qui ont eu des relations sexuelles avec une prostituée, mais je n’ai pas rencontré de femmes dont l’exutoire sexuel a été une escorte

En ce qui concerne le processus de guérison de l’infidélité, il existe également des différences entre les hommes et les femmes. Les hommes veulent repousser les sentiments difficiles et se rétablir beaucoup plus rapidement. Bien sûr, il y a des femmes qui ne cherchent pas à aller plus loin parce qu’elles n’aiment pas ce qu’elles ont découvert

J’ai beaucoup de clientes qui essaient d’arrêter les choses parce que leur honte est écrasante. Mais lorsqu’elles obtiennent du soutien, elles font généralement face à la situation et regardent plus loin

Les hommes, en général, n’ont pas reçu les outils nécessaires pour réfléchir plus profondément, pour parler aux gens. Ils ont été formés à agir plutôt qu’à penser, à parler et à ressentir. On a dit aux hommes de ne pas avoir de sentiments. Comment comprendre l’infidélité si on ne comprend pas ses sentiments ?

Cela dit, j’ai des clients masculins qui sont très désireux de comprendre leurs émotions et quelques clients féminins qui ne les comprennent pas. Je ne veux pas faire de généralisations hâtives

naked women infront of curtain in dark setting

Comment pouvez-vous savoir si votre liaison est réellement un véritable amour, ou même un bon choix ?

J’ai souvent des gens qui se sont rencontrés dans le cadre d’une liaison et qui viennent me voir plusieurs années plus tard pour régler tous les problèmes non résolus de leur relation. Si vous vous êtes rencontrés dans le cadre d’une liaison, vous pensez que ce doit être la meilleure relation qui ait jamais existé

Si vous allez faire du mal à d’autres personnes, cela doit être l’exemple le plus brillant d’amour et quelque chose qui les guide tout au long de leur vie. Ce genre de relation n’existe pas. Oui, ça pourrait être de l’amour. Mais il est plus probable que ce soit un fantasme

Un mariage ou une relation peut-il se remettre d’une infidélité ?

Cela dépend beaucoup de la façon dont la personne qui a été infidèle réagit. Si elle nie, nie, nie, cela va rendre les choses plus pénibles pour son partenaire. La probabilité de mettre fin à leur relation augmentera. L’autre chose qu’ils font et les terribles erreurs qu’ils commettent, c’est de dire oui, je suis terriblement désolé, je vais renoncer à cette affaire. Et ils le pensent à ce moment précis

Mais à la fin, ils continueront à voir l’autre personne et à se rencontrer ou à s’envoyer des SMS de temps en temps. Pour le partenaire à qui l’on a dit que l’affaire est terminée, c’est encore de la triche. C’est de la triche, n’est-ce pas ? Vous dites une chose et en faites une autre. Cela augmente les chances que la liaison mette fin à la relation

Cependant, si vous êtes prêt à vous examiner en profondeur, à apprendre de cette expérience, à vous développer et à changer, il y a de fortes chances que votre partenaire vous reprenne.

Y a-t-il une différence dans le processus de rétablissement entre une liaison unique et une liaison de longue durée ?

Plus l’affaire a duré longtemps, plus elle a été bouleversante pour tout le monde. Le partenaire de l’affaire sera plus engagé et il aura beaucoup plus de mal à lâcher prise. Et cela doit être traité aussi. La plupart des personnes qui ont une liaison ne sont pas douées pour les relations amoureuses. Ils ne savent pas gérer leurs émotions. C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles elles essaient de se sentir mieux en se donnant ce coup de pouce à l’estime de soi

Votre conjoint vous déteste, votre partenaire de liaison vous déteste, alors qu’allez-vous faire ? Le plus intelligent d’entre eux ira voir un thérapeute et apprendra à changer. Mais la plupart des gens espèrent simplement que toute la honte disparaîtra.

« Quand on leur demande, en haut de l’esprit, les gens disent qu’ils trichent parce qu’ils sont malheureux. Ils disent que c’est arrivé comme ça. L’alchimie était si grande. Ils ne pouvaient pas s’en empêcher. Ils sont tombés amoureux. »

Andrew G. Marshall – Auteur et thérapeute conjugal

Quelle est la meilleure stratégie pour surmonter la crise provoquée par l’infidélité ? Existe-t-il une solution magique ?

L’honnêteté est une solution magique. Vous devez dire à votre partenaire ce qui se passe. Vous devez être clair sur tout contact ultérieur. Et cela semble être la chose la plus facile à faire, mais quand vous êtes plein de honte, vous ne voulez pas admettre que vous vous êtes rencontrés sept fois. Vous préférez de loin dire que vous vous êtes rencontrés deux ou trois fois. Vous avez promis d’être honnête, mais vous avez trop honte pour admettre que c’était ce nombre de fois. L’état d’esprit de la liaison se poursuit pendant un certain temps

Quelle est la meilleure façon de s’excuser auprès de votre partenaire après la liaison ?

Dire « je suis désolé » dix millions de fois n’aide pas. Des excuses complètes, c’est quand vous dites ce pour quoi vous êtes désolé en particulier. Vous identifiez exactement ce pour quoi vous êtes désolé, vous expliquez pourquoi cela ne se reproduira plus et vous vous engagez à changer

C’est vrai – ceux qui ont triché une fois, tricheront encore ?

En général, cela dépend. S’ils apprennent à répondre à la question « Pourquoi ai-je triché ?« et qu’ils veulent généralement grandir, alors non, ils ne trichent plus. Mais s’ils veulent simplement que les choses redeviennent agréables et qu’aucun des problèmes sous-jacents n’a été résolu, alors il est probable que cela se reproduise. Les personnes qui regrettent d’être prises au dépourvu, plutôt que de s’excuser pour l’affaire, tricheront très probablement à nouveau. Si vous n’êtes pas désolé pour le POURQUOI de votre tromperie et que vous ne vous en occupez pas, il est probable que cela se reproduira

L’infidélité bénéficie aujourd’hui d’un bon soutien. Il est toujours utile de faire tomber une autre couche et de découvrir les vraies raisons de la tricherie. Souvent, les gens sont juste coincés sur la couche supérieure. Il existe de nombreux groupes de recouvrement d’affaires en ligne

Entendre les histoires des autres peut aider à comprendre ce qui se passe avec votre propre histoire. Et bien sûr, il existe des livres comme le mien, qui peuvent vous donner beaucoup d’informations. Il existe des alternatives au thérapeute relationnel, mais il faut creuser et apprendre

Que pourraient être les « leçons apprises » après une liaison ?

Ce serait de toujours être honnête sur vos sentiments. La plupart des gens passent leur vie à avaler leurs sentiments et à ne pas être honnêtes à leur sujet. C’est la seule façon pour vous et votre partenaire de résoudre les problèmes. Les sentiments qui ne sont pas exprimés ou qui sont cachés deviennent très toxiques à un moment donné

Dans mon livre, il s’agit de descendre dans les couches, de comprendre ce qui se passe, d’être honnête avec soi-même. Les gens n’apprennent pas toujours à mieux communiquer. Ils apprennent à valoriser ce qu’ils ont plutôt que de fantasmer sur ce qu’ils n’ont pas. Ils apprennent à améliorer les choses, à aller plus loin, et plus on va loin, plus on a des relations satisfaisantes

À PROPOS D’ANDREW G. MARSHALL – https://andrewgmarshall.com

Andrew G. Marshall est le meilleur thérapeute conjugal du Royaume-Uni ́s. Il est basé à Londres et à Berlin, en Allemagne, où il propose une thérapie intensive et une thérapie de couple hebdomadaire en anglais. Il est l’auteur du best-seller international « I Love You But I’m Not In Love WithYou », et a écrit 20 autres livres sur les relations, pleins de conseils pratiques pour sauver les relations et donner une nouvelle vie aux relations qui se détériorent. Andrew dirige également un groupe privé de soutien à l’infidélité en ligne pour aider ceux dont les partenaires ont été infidèles

À PROPOS DU LIVRE

Andrew G. Marshall ́s Le livre « Pourquoi ai-je triché – Comment aider votre partenaire (et vous-même) à se remettre de votre liaison » est disponible dans toutes les bonnes librairies du monde. Il est également disponible sur Amazon.

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